¿Jugar o no Jugar?

Las alegrías del juego

Jugar es una expresión maravillosa de nuestra vitalidad. Su ligereza calienta el corazón y el alma. Comenzamos jugando como bebés, niños y adolescentes, y existe la extraña y equivocada sensación
de que el juego pertenece al dominio de los niños. Ver a un niño jugar y explorar puede ser una delicia: su total absorción y unión con la actividad u objeto, su deleite y asombro cuando el objeto hace cosas que el niño no esperaba, seguido por una explosión de risas y expresiones espontáneas en respuesta a tales imprevistos.

Si tuviéramos que intercambiar ideas sobre algunos elementos cruciales del juego, ¿qué podríamos pensar? Las cosas que me vienen a la mente son: risa, alegría, buen humor, despreocupación, facilidad de ser, diversión, comodidad. Y añadiríamos: "están siendo completamente presentes y atentos".  Una apertura, expansividad y receptividad de la mente y el corazón parecen significativos y esto tiene similitudes con la "atención plena", o que hoy en día llamamos Mindfulness.  Esto es un estado de ánimo y lo eliges tu.

El otro lado del juego parece ser '"el trabajo", y esto también es un estado de ánimo. Imagínate a ti mismo en el trabajo: enfocado, orientado a los objetivos, eficiente, productivo, al menos esto es lo que los jefes esperan de nosotros. Y sin embargo, hay áreas de la vida donde el trabajo y el juego fluyen el uno con el otro, ¿y si llegamos a  una reflexión más profunda?, tal vez la diferencia no sea tan clara. El arte, el deporte y las profesiones creativas son áreas donde el juego fluye a través deñ trabajo y viceversa. Imagina una vida y un mundo donde todos pudiesemos jugar en el trabajo. Tal vez podríamos hacer más cosas y mejor! En este momento, esto parece estar restringido a unos pocos individuos y profesionales afortunados, que también tienden a recibir un pago excelente por sus esfuerzos lúdicos.

Mientras que el juego tiende a asociarse con los niños, los adultos también juegan, aunque los aspectos prácticos y los esfuerzos más serios están orientados a los objetivos y requisitos de nuestra vida diaria. Recuerde la sensación de jugar como un niño: la sensación de facilidad de estar cerca de personas con las que nos sentimos cómodos y / o familiarizados, que abre nuestro ser y nos permite ser quienes somos sin autoconciencia. La despreocupación y la libertad del alma que emerge de este estado del ser que fluye en las interacciones con los demás a nuestro alrededor. Cuando estamos en atención plena, en paz con nosotros mismos, y refrescantemente inconscientes, somos libres de jugar de acuerdo con los deseos de nuestro corazón. Los adultos también pueden jugar: burlarse, contar chistes, perder el tiempo, juegos de tablero, fiestas de disfraces, bailar, cantar y también jugar con materiales como arena, piedra, madera, pinturas que pueden llevar a la expresión artística, y esto puede adquirir tonos más serios y considerarse trabajo o un híbrido entre el juego y el trabajo. Construir cosas puede ser una expresión de juego que recuerda a los esfuerzos de la infancia.

Sin embargo, las actividades per se no son lo que las define como juego, es la actitud y el espíritu con el que nos involucramos en ellas. Esta actitud o forma de ser se ha descrito como un estado de "flujo", "atención plena", "estar en la zona", "mindfulness", pero otra forma de pensar es una, que nos abre para jugar. "Jugar" puede volverse bastante serio y trabajar puede volverse lúdico dependiendo de la actitud de los participantes.

Paraíso perdido: ¿la pérdida de la diversión?

Algunos de nosotros olvidamos esta facilidad de ser a medida que la vida progresa. Comenzando en la adolescencia y en la adultez temprana, nos enfrentamos cada vez más con la seriedad de la vida. Esto puede aplastar el espíritu si no tenemos cuidado. Las responsabilidades, los compromisos, las lealtades y las aspiraciones pueden ponernos en una trayectoria marcada por la seriedad, el enfoque concentrado y el esfuerzo, y una ética de 'trabajo duro' adoptada culturalmente por todos nosotros. La capacidad de jugar puede ser un aspecto, que se ve comprometido en el proceso, ya que no se le atribuyen beneficios tangibles. El juego en realidad no nos lleva a ninguna parte, es un estado del alma, un estado del alma que ha perdido cada vez más su lugar, y sin duda su apreciación en un mundo caracterizado por las eficiencias, los resultados y la productividad. ¿Cuándo fue la última vez que jugó, disfrutó, se divirtió, solo por su propio bien?

Nosotros te proponemos tardes de juego, de atención plena, de "gamefulness", te brindamos la oportunidad de volverte a conectar con aquello que fuiste, volver a reír porque sí, burlarte, cantar, explosiones de alegria y expresividad, pintar, mancharte, GAMEFULNESS...

Los martes y los jueves en el centro PRAE RECREANDO, volverás a ser un adulto consciente.

en horario de 19:00 -21:00 , precio 60€/mes. 

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Como podemos ver, algo fundamental se pierde cuando perdemos la capacidad de jugar o cuando el juego simplemente se atrofia en nuestras vidas sin que nos demos cuenta debido a nuestra preocupación por lo que en ese momento parecen ser cosas más importantes. Lo que se pierde es vital para estar vivo, los efectos que la incapacidad de jugar produce son malísimos para persona.

A menos que estemos totalmente aislados de nuestra experiencia y el centro de nuestro ser, tarde o temprano notamos la ausencia de alegría en nuestras vidas y luego podemos tratar de recuperar la sensación. Sin embargo, debido a lo que nos han enseñado en el mundo de los adultos en el período intermedio, la alegría se ha convertido en una cualidad extraña para nosotros y queremos ayudarte con eso. Por eso si crees que tu abandono y tu niño interior está todavía más perdido, puedes acercarte a las sesiones particulares en las que a través del mindfulness podrás llegar al gamefulness, nuestros profesionales te ayudarán a resolver situaciones que ahora mismo te limitan.

¿El antídoto? Juego espontáneo, que fluye de un estado natural de ser que no quiere nada más que a sí mismo. Escucho la pregunta de todas las almas perdidas que han olvidado este estado natural de ser: ¿Pero cómo hacemos esto? 

Llámanos y pondrémos en marcha la maquina de los sueños, transformaremos tus anhelos e insatisfacciones en el motor de tu nueva vida.

PRAE RECREANDO Asoc. Cult. 

c/Don Jaime I, nº9, entlo 3, Zaragoza

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