Se trata de un concepto original e innovador de talleres de bienestar para niños, un despertar lúdico al desarrollo personal.
Presentación de los talleres MMM Juniors (6-12 años)
El objetivo es proponer a los niños un conjunto de prácticas de bienestar para:
- Aprender a cuidarse
- Tener confianza en si mismo
- Sentirse a gusto en su cabeza, su cuerpo y su corazón
- Proporcionarles herramientas para ser felices en su vida cotidiana y a lo largo de su vida
Los niños viven así un momento mágico, lúdico, en el cual se relajan y disfrutan.
Cada taller propone explorar una TEMÁTICA:
Las emociones, la imaginación, los 5 sentidos, los elementos, el sueño, la alimentación, la familia, los animales, los 4 acuerdos tolteca, el deporte, los super héroes, el arte, la vida y la muerte, el cole, el espacio, los oficios…
Cada taller consta de 9 RITUALES:
- Tiempo de cuento para centrarse
- Tiempo de palabra para hablar de si mismo, escuchar a los demás y crear vínculo
- El circulo de energía para entrar en contacto y sentir el grupo
- El minuto agradecimiento para aprender a valorar
- Ejercicios de respiración para tranquilizarse
- Movimiento (yoga, kung fu de los animales, Brain gym…) para estar conectados con su cuerpo
- El minuto loco» para soltarse, desahogarse
- Expresión artística de las emociones para reconocer y acoger lo que está en su fuero interior, para
conocerse mejor
- Relajación creativa para relajarse y evadirse.
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