TIPS - 10 PASOS PARA RECLAMAR TU PODER Y BELLEZA
No hay mejor momento que ahora para comenzar a apreciar que eres perfecta tal y como eres.
¡Eres una mujer valiosa que está más que lista para ser la dueña de tu propia vida!
Aquí están los 10 pasos que harán que reclames tu poder, tu belleza y el lugar real que te corresponde como dueña de tu vida. Es hora de comenzar a vivir la vida que deseas y mereces.
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| Se la reina de tu propia vida. |
Si no es ahora, ¿cuándo?
1-SUELTA: Abandona y suelta un pensamiento o acción de la primera mitad de tu vida que ya no te sirva. Piensa que si hay alguien que no puede ver lo increíble que eres, es solo su opinión, eso no significa que no lo seas realmente.
2-GUARDAR: Identifica que es lo que realmente te gusta de ti. Elige que quieres guardar de esta primera mitad de tu vida y que todavía te funciona.
Esto reconozcámoslo chicas puede ser algo complicado, pues desde pequeñas se nos enseña a muchas de nosotras que es prepotente el admitir que admiras algo de ti misma.
¿Pero que hay de malo en esto? ¡NADA!
3-RECLAMA TU BELLEZA Y PODER: Acaba con el miedo y terror al espejo.
Por favor, que parezcamos la madrastra de Blanca Nieves cada vez que nos ponemos ante el espejo, cuando al espejo se le ocurrió decir que no era la mas bella del reino. ¿Recuerdas? Se desató el caos!.
Lo mismo que nos pasa cuando nos miramos y comparamos con el resto de mujeres.
Creo que todas somos obras de arte originales, perfectas tal como somos. Reclama tu belleza y poder mirándote al espejo, estableciendo un contacto visual constante y directo contigo misma, y diciendo: "¡Soy hermosa, valiente, valiosa y perfecta tal como soy!".
Todo lo que necesitas es practica para que te parezca cierto.
Y créeme el espejo se callara.
4-EL LENGUAJE SI IMPORTA Y MUCHO: Las palabras que elegimos decirnos a nosotras mismas son importantes. ¿Cuántas veces te has escuchado decirte a ti misma: “Eres una cabeza loca!”? Bueno realmente esto es un termino casi cariñoso en comparación con las muchas cosas desagradables que nos decimos día a día en nuestra cabeza.
Hay cosas que nos decimos que no dejaríamos que un extraño nos dijera, entonces, ¿por qué se lo consentimos a nuestra propia voz interna negativa y dejamos que destruya nuestra autoestima?
Entrena tu mente y ponle nuevas reglas, por ejemplo:
"¡De ahora en adelante si no tienes algo bueno que decirme, no digas nada!".
Verás que pronto tu voz interior positiva te aconsejará que bailes, cantes, juegues y que te diviertas todo lo que quieras. Te invito a que descubras la tuya.
5- ADMÍRATE: Date un momento de LOCURA y LIBERACIÓN.
Creo que a veces vivimos en un revoltijo de nudos del cual pensamos que no podemos salir.
Párate un momento y sal del nudo para visualizar la belleza que sería una vida bien vivida y darte regalos de locura y liberación. Imagínate por ejemplo un día de playa con tus amigas, o un día de campo, o un viaje en moto…
El viaje de cada mujer implica, desafíos, triunfos y puede que algunos momentos angustiosos. Es precisamente por la naturaleza de ese viaje y tu disposición para continuar poniendo un pie delante del otro, superándote día a día por lo que esto te convierte en una mujer increíble.
Así que, repítete a ti misma:
"Soy una mujer increíble y me admiro".
6 - CREA Y ALIMENTA AMISTADES DE CONFIANZA: Viaja siempre con un buen amigo a tu lado. La vida con amig@s es mucho mejor.
Cuando te rodeas de buenos amig@s puedes ver tu vida a través de otros ojos y al ser amigos reales de vez en cuando puedes preguntarles: “¿CÓMO ME VES?".
Confiando en que tendrás una respuesta honesta, por que al ser amistades de real confianza solo querrán lo mejor para ti. Una amistad de confianza es aquella en la que te apoyas mutuamente tanto en los éxitos como en los fracasos.
Una relación en la que no tienen cabida ni envidias, ni celos ofreciendo amor y apoyo incondicional.
Pero este tipo de amistades se alimenta trabajando en ellas, planificando cosas, renovándolas y actualizandolas día a día, disculpándonos cuando cometemos errores, animando al otro a ir en pos de sus metas.
7 - ESTABLECE LINEAS ROJAS CONTUNDENTES: Pon límites fuertes, di SI cuando quieras decir SI, y NO cuando quieras decir NO, no te andes con medias tintas, respétate.
Te voy a poner un ejemplo: Estas con tus amigas y decidís ir al cine, muy bien, llega el momento de decidir película, y casi siempre vais a ver las mismas de un mismo genero, pero tu estas cansada de ver siempre lo mismo, ese día te apetece ver otra cosa, de hecho ni siquiera te apetecía ir al cine, pero claro como siempre no te has dado permiso para decidir por ti misma y decir NO.
Si siempre dices SI para todos los demás cuando deseas decir un NO, no te estas respetando y no te queda al final nada. Después de decir un NO puede que experimentes en un principio una extraña sensación incomoda, que dará paso a sensaciones de paz y libertad increíbles.
Decir NO, nos resulta difícil por que no nos han instruido desde pequeñas a ser fieles a nosotras mismas. A poner limites.
Recuerda que ahora comienzas a ser la DUEÑA de tu vida así que practica, practica y practica, hasta que sea algo natural para ti. Puedes empezar cuando alguien te pida algo que no estas segura de querer hacer con un: “Déjame que lo piense y te digo”.
Esto te dará un tiempo para pensar si realmente lo quieres o no lo quieres hacer.
Después hazte estas 3 preguntas:
- ¿Estoy dispuesta a hacer esto?
- ¿PUEDO hacer esto?
- ¿QUIERO hacer esto?
Después de tomar tu decisión comunícalo y se honesta y sincera con esa persona igual que desearías que lo fueran contigo.
8-APRENDE EL SIMPLE TRUCO DE SER FELIZ , SI NO ES AHORA, ¿CUÁNDO?: Es hora de salir de la situación en la que te encuentras sumergida, es hora de que seas feliz.
Pero tengo una noticia mala y dos buenas; la mala es que esto no se nos enseña en los colegios, la primera buena es que es una habilidad que puedes aprender por medio de la práctica, como conducir un coche, y la segunda buena es, que es como conducir un coche , una vez aprendes ya no se te olvida, siempre sabrás como hacerlo y con un poco de práctica serás realmente buena en ello.
Te doy un truco: Intenta siempre encontrar lo positivo en cada situación y estar contenta con ello.
Para que esto resulte busca encontrar dentro de ti cada mañana y cada noche algo que te haya hecho feliz. Aunque solo seá practicamos ser felices todos los días al abrazar nuestra niña interior y encontrar algo cada mañana y cada noche para alegrarnos. Algunas mañanas, todo lo que podemos decir es "Me alegro de haber despertado". Por la noche, podemos cepillarnos los dientes y decir: "Me alegro de tener dientes". Otros días podemos decir: "Estoy contenta". "Tengo una pasión por la escritura " o " Me alegro de poder volver a conectar una lámpara ". Cuanto más practicamos el juego alegre, menos tiempo dedicamos a centrarnos en lo que no tenemos y lo mejor que sentimos.
Es como ir al gimnasio. Comienza poco a poco y desarrolla tu músculo de felicidad.
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| sé feliz, celebra tus momentos. |
9-COLÓCATE Y SIÉNTATE EN TU TRONO CON SEGURIDAD: Tu eres la Reina de tu vida, no lo olvides. Hay muchos tipos de celebraciones en nuestras vidas que los marca la sociedad o la tradición de cada país.
Yo te propongo uno nuevo, exclusivo para ti. El del paso de convertirte en la reina de tu vida.
¿Qué necesitas para ello?, organizar una fiesta con todo lo que mas te guste, date permiso para comer lo que te apetezca. Tu decides.
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| Elige la tarta que mejor te represente. |
Solo hay 3 cosas obligatorias que debes hacer:
- Hazlo rodeada de tus amig@s.
- Ponte de pie y en voz alta declárate Reina de tu propia vida.
- Come tarta, bueno esto es opcional, pero, ¿Cómo seria una celebración así, sin tarta?
En culturas ancestrales hay ritos de paso a una nueva vida, ahora es el momento de dar el tuyo, por que y si no es ahora, ¿cuándo?.
10- COMPARTE Y PÁSALO, ENSEÑA A OTRAS MUJERES:
Comparte, ayuda a otras mujeres a ser Reinas de su propia vida, a que encuentren su poder y belleza.
Se una buena amiga y ayuda a tus amigas a que puedan verse lo mejor posible.
Nosotras somos la mejor ayuda para otras mujeres.
Acuérdate de suscribirte a nuestro blog, en la parte de arriba de la página, es fácil y seguro; así estarás informada de todo lo que hacemos.
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Y por último si necesitas una ayuda más profesional, porque tu sola no puedes, en nuestro departamento de Atención Emocional de la Asociación, te ofrecemos consultas particulares, incluso videoconferencia para aquellas personas que no puedan moverse de casa por alguna circunstancia, con las que aprenderás a afrontar y solucionar esas limitaciones que muchas veces sabotean tus preciosos planes de ser feliz.
Atendemos desde un equipo multi-disciplinar , único en Zaragoza, y entendiendo a la persona como un Ser completo, mente, cuerpo y alma.
Infórmate, llama y concierta tu cita. 644 267 361
Zona centro , Don Jaime , Zaragoza
